男人这3个行为容易破坏“性功能”

　对于男性朋友来说，良好健康的性能力是表明一个男人健康强壮的重要标志。

　　男人的性能力强弱也与平时饮食生活作息和外界的因素以及压力的大小有着很大的关系。

　　尤其是现在生活节奏快工作生活中的压力加大，很多男性朋友身体过度疲劳，导致肾脏亏虚从而也会影响到肾脏功能以及性能力，性能力减弱也会直接影响到夫妻正常的关系以及夫妻生活的和

那么到底生活中哪些不良的行为会伤害到男人的性能力下降呢？

　　提前了解好做到提前预防，下面一起了解一下。

这3个坏习惯，正悄悄破坏男人的“性功能”，尤其第1个，你中了吗？

　　穿紧身三角内裤

　　这一点相信很多男性都中招了，而且很多男人几乎每天都穿着这样的三角内裤，尤其是随着现在的男性内裤也逐渐趋于女性化。

　　而且大多数男性朋友都觉得这样的内裤比较贴身舒服，但是大家不知道的是，这样的贴身三角内裤导致男性的私处以及生殖器官部位紧紧的包裹着，得不到良好的通风透气，使得私处部位的温度升高。

　　但是精子却是喜欢阴凉的环境，如果经常在这种高温环境下使得精子质量数量降低，而且精子的成活率也会降低，精子质量下降将会严重影响着男性的生育能力和性能力。

　　蒸桑拿

　　生活中有很多男性朋友喜欢泡热水澡，泡温泉，蒸桑拿，虽然能够帮助身体缓解疲劳感，加快体内的血液循环，但是在蒸桑拿的过程中全身的皮肤毛孔都处于张开充血的状态，很容易加重寒湿气、

　　而且精子喜欢的温度是在35度左右，如果经常性的泡温泉温度过高，使得精子长时间在这种高温状态下受到影响，被直接杀死，严重影响到精子的质量数量以及成活率，一旦精子质量出现问题，将会严重影响着男人的性能力，导致男人力不从心。

　男人长时间久坐

　　对于很多人经常坐在办公室面对电脑的白领一族男性朋友来说，由于工作压力大，事务繁忙，几乎一做都是一整天。

　　这样长期久坐，导致男性的前列腺以及生殖器官部位睾丸处长时间不透气，得不到通风，血液循环速度减慢，容易引起前列腺管堵塞，造成腺液排泄不顺畅。

　　而且长时间使得前列腺处于充血的状态，容易引发各种前列腺炎症，以及前列腺肿大的情况。